Para sacar el máximo provecho de este proceso es importante que ambos ingredientes sean de la más alta calidad disponible. También debe combinar este tratamiento con un estilo de vida más saludable
El ajo es uno de los ingredientes naturales más comúnmente utilizados en la cocina en todo el mundo. Su sabor de la firma combina bien con otras especias para realzar el sabor de platos incontables.
Pero más que ser un gran aliado en la cocina, el ajo ha sido apreciado por siglos gracias a su capacidad para aliviar una variedad de dolencias.
Sus propiedades medicinales pueden ser usadas para combatir la inflamación, enfermedades crónicas e infecciones.
Muchos de sus beneficios provienen del contenido de alicina, un compuesto activo que ayuda a controlar los niveles altos de colesterol, la presión arterial y otras afecciones relacionadas con el sistema cardiovascular.
Beneficios:
- 1.-mejora la circulación.
- 2.- baja la presión arterial
- 3.- controla el colesterol malo
- 4.-reduce la inflamación
- 5.- consolida el sistema inmune
- 6.- lucha contra la tos.
- 7. acelera su recuperación contra los resfriados y la gripe
¿Cómo se hace este remedio natural de miel y ajo?
Para obtener todos los beneficios que hemos descrito anteriormente, asegúrese de que su ajo y miel son orgánicos.Es fácil encontrar la miel barata en las tiendas, pero son a menudo pobres en nutrientes porque no son 100% naturales o se hacen con azúcares añadidos.
Ingredientes
- 1 taza de miel (335 g)
- 10 dientes de ajo
- 1 tarro de cristal con tapa
Preparación
- Picar el diente de ajo en trozos pequeños, o presionarlo con una prensa de ajo.
- Verter la miel en el frasco de vidrio y revolver en el ajo.
- Cierre la tapa y guárdela en un lugar oscuro durante una semana.
- Después de este tiempo, tendrás un jarabe rico y saludable.
Cómo tomarlo
- Pruebe una cucharada antes del desayuno, ya sea por sí mismo o diluido en un poco de agua tibia.
- Consuma esto todos los días durante siete días seguidos, espere un par de semanas y repita.
- Guarde la miel y el ajo a temperatura ambiente para que no empiece a cristalizarse.
- Tenga en cuenta que los efectos de este remedio varían de persona a persona, dependiendo de sus hábitos cotidianos.
- Absolutamente nada va a cambiar si usted continúa teniendo una dieta que es alta en grasas saturadas, azúcares, y otros alimentos insalubres.
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