Lucir hermosas muchas ocasiones tiene esta ligado con sentirse bien. Y esto sin duda es así porque por más que cuidemos nuestra apariencia física, si no cuidamos nuestro interior eso se traducirá en un aspecto poco satisfactorio.
El hígado es un órgano que se da a reflejar en nuestro rostro y que si no consigue cumplir idealmente con su función de depurar el organismo y crear enzimas proteínas y nutrientes nos arriesga a enfermedades.
Para limpiarlo y devolverle su capacidad a pleno, te aconsejamos una bebida fácil de elaborar y elaborada a base de cosas simples que todos tenemos en casa.
Los ingredientes requeridos son:
- 2 cucharadas de aceite de oliva.
- Jugo de 1 limón.
Proceso;
- Remueve ambos ingredientes y bébelo en ayunas todos los días, durante 30 días.
- Este remedio casero no sólo es grandioso para tu hígado, sino que brindará ventajas a todo tu organismo.
Nota:
Es el suplemento ideal para esos hábitos que de seguro requieres cambiar y que redundarán en bienestar general para tu salud. La alimentación es el punto de partida de toda modificación fundamental que queramos realizar, y es por eso que cambiar malos hábitos es ideal si deseamos encaminarnos a una vida más saludable.Tenemos por entendido que no es sencillo, pero conocer que redundará en una mejor calidad de vida tiene que ser la inspiración que te motive a adquirir esta decisión.
Pasos a seguir:
- Ingiere mucha agua. Al menos 2 litros por día.
- Asume el compromiso de dejar el hábito del cigarrillo.
- Disminuye el consumo de alcohol, es uno de los peores enemigos del hígado.
- Ingiere alimentos abundantes en fibra como cereales integrales.
- Añade verduras de un tipo en almuerzo y cena y trata de consumir tres frutas al día.
- Elimina los alimentos procesados de todo tipo.
- Consume un puñado de frutas secas al día la fibra y las grasas de las frutas secas son ventajosas para el organismo.
- No olvides el óptimo descanso. Dormir ocho horas sigue siendo lo ideal.
- Así que ya sabes no tienes por qué quedarte sin recibir los beneficios que esta grandiosa combinación te brindará ya que los ingredientes que se requieren para hacer dicha mezcla son muy fáciles de conseguir.
Nota 2:
Recuerda que los remedios naturales son desde la antigüedad grandiosos ya que las personas lo han utilizado para sanar sus diferentes enfermedades y en gran parte de las ocasiones han sido sanadas de las mismas. Pero es bueno que sepas y reconozcas que nunca debes sustituir las recomendaciones de los médicos por estos remedios ya que estos son grandiosos profesionales que están muy cualificados para tomar la conducta adecuada en el momento preciso dependiendo de la alteración de salud que usted este presentando.
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