El limón, además de ser un cítrico muy delicioso, es un importante fruto que beneficia nuestro organismo en diferentes ámbitos y formas, de hecho, es muy recomendado no solo para evitar los resfriados, sino también para perder peso y limpiar nuestro organismo cuando este está colapsado por las toxinas que se puedan acumular en el cuerpo durante el día.
¿Quieres saber cuales son las bondades del agua de limón? Pues toma nota, comenzando con la receta especial para la elaboración de este remedio natural.
Preparar esta medicina no te llevará mucho de tiempo, solo necesitas calentar un poco de agua y verterla en un vaso, indiferentemente si es de plástico o vidrio, exprimes la mitad de un limón, bates un poco el líquido para que el fruto se mezcle con el agua y procedes a ingerirlo.
Lo que pasa si tomas agua de limón
Toma en cuenta que lo ideal es consumirla siempre en ayunas y media hora antes de cada comida que ingieras durante el día, de esta manera, el cítrico surtirá efecto inmediatamente después de que los alimentos estén en contacto con tu organismo.
¿Por qué es tan importante beber agua de limón diariamente?
Ésta bebida tiene mucha importancia a nivel medicinal por las siguientes razones:
Limpia completamente el organismo:
Además de sus potentes antioxidantes, el limón contiene como primordial propiedad medicinal el ácido antiséptico, el cual estimula al hígado en el proceso de desintoxicación y limpieza de todos los órganos del cuerpo.
Mejora el aspecto de la piel:
Las células muertas que puedan existir en nuestro rostro y cuerpo son las que producen las molestas arrugas, manchas, acné y demás imperfecciones que tenemos la mayoría de las personas. El limón, con la ayuda de sus antioxidantes, barren todas estas células y estimulan la producción de colágeno, el cual regenera y limpia la piel.
Fortalece al sistema inmunológico:
Gracias a la vitamina C que contiene este poderoso cítrico, el sistema inmune se beneficia demasiado, pues puede combatir con mucha más eficiencia cada toxina, virus, bacteria o microorganismo que intente penetrar al organismo y producir anomalías en el cuerpo.
Hace que bajemos de peso:
La fibra, las vitaminas B y C, los minerales y antioxidantes que envuelven este cítrico son eficaces para agilizar el metabolismo, mejorar la digestión y, por consiguiente, lograr la pérdida de peso en poco tiempo, claro, su consumo debe ser regular. Además, brinda la energía necesaria para realizar rutinas de ejercicio que harán que tengamos un cuerpo tonificado.
Agiliza la destreza cerebral:
Con la ayuda del magnesio y el potasio, el agua de limón estimula al sistema nervioso, específicamente el área cognitiva, el cual se encarga de la retención de información, volviéndolo mucho más rápido, promoviendo la inteligencia y mejorando la memoria.
Es anticancerígeno:
Anteriormente mencionamos que el limón es capaz de eliminar por completo las células muertas, pues, las células cancerígenas también se incluyen en este barrido total. Además, ralentiza el envejecimiento y mejora la circulación de la sangre.
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