6 razones por las que debes consumir uvas pasas por la mañana


Las uvas pasas sirven para mucho más que para combatir el estreñimiento. Aunque no lo creas, estos pequeños regalos de la naturaleza constituyen todo un tesoro de beneficios para nuestra salud.
Las frutas deshidratadas como, por ejemplo, los higos secos o los dátiles, se someten a un delicado proceso de secado donde reducir su contenido en agua para dejar en exclusiva sus nutrientes más potentes.
Solo con ver ese tono oscuro ya nos da una pista de su poder energético y del alto contenido de antioxidantes que se contiene en su pulpa exquisitamente dulce.

Beneficios:


  • 1. Las uvas pasas reducen la hipertensión
  • 2. Son energéticas y nos ayudan a combatir la anemia
  • 3. Te ayudarán a depurar el organismo
  • 4. Adiós al estreñimiento
  • 5. El mejor modo de cuidar tus huesos por las mañanas
  • 6. Te permitirán tener un organismo más alcalino


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