Pero sabias que además de ser una bebida deliciosa que nos aporta energía también te puede ayudar a bajar esos kilitos de más que tanto te acomplejan. Así es, existe un forma que puedes hacer de tu café matutino tu gran aliado para bajar de peso.
Se trata de un ingrediente muy natural, sin ningún tipo de aditivos químicos. Además le dará un sabor aún más delicioso a tu bebida mañanera. No dejes de leer esta nota para que sepas de qué se trata y comiences a usar esta maravillosa receta.
Si eres un adicto a la cafeína esta receta te va a encantar. Los ingredientes son muy fáciles y cuando lo pruebes no solo disfrutaras de su increíble sabor sino que también estarás adelgazando.
Ingredientes:
- 3 cucharadas de café en polvo
- 1 cucharadita de canela
- Agua mineral
Modo de preparación:
- Coloca en un recipiente resistente al fuego 200 ml de agua y agrégale las cucharadas de café y la canela en polvo.
- Coloca la cacerola en la hornilla a fuego lento hasta que hierva.
- Y luego cuélalo con un colador de tela.
- Toma una tacita todas las mañanas y las veces que te provoque.
También puedes preparar tu café con aceite de coco
Ingredientes:
- 3 cucharadas de café
- 2 cucharaditas de aceite de coco
- Agua
Preparación:
- Agrega al café las cucharadas de aceite de coco y mezcla todo muy bien.
- Luego agrega esta mezcla a 200ml de agua potable y llévala a hervir.
- Una vez que está listo, cuélalo si es de tu gusto y disfruta de esta otra opción.
- Al consumir café de una de estas dos maneras estarás reduciendo tus ganas de comer entre comidas.
Trata de tomarlo sin azúcar y sin ningún dulce de repostería. Según expertos, al ingerir café preparado con canela o aceite de coco, las personas pueden no sentir hambre durante unas 5 horas, favoreciendo a la pérdida de peso siempre y cuando tengas una buena alimentación completa y balanceada.
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