Existen días en los que realizar las tareas que hacemos a diario se nos hace muy difícil, ya que el cansancio se apodera de nuestro cuerpo y no nos permite hacer ningún tipo de actividad física. Esto puede ocurrir porque llevamos un estilo de vida el cual es muy agitado y causa mucho estrés además de que al pasar por esto no llevamos una correcta alimentación.
Existen días en los que realizar las tareas que hacemos a diario se nos hace muy difícil, ya que el cansancio se apodera de nuestro cuerpo y no nos permite hacer ningún tipo de actividad física. Esto puede ocurrir porque llevamos un estilo de vida el cual es muy agitado y causa mucho estrés además de que al pasar por esto no llevamos una correcta alimentación.
Por esta razón el día de hoy hemos decido traerte este batido natural el cual podrá ayudarte a resolver tu problema en gran parte, puesto a que el mismo contiene nutrientes y propiedades verídicas para contrarrestar la fatiga. Así que prepara tu libreta de apuntes y anota los siguientes ingredientes para que corras al supermercado por ellos, y a que son bastantes fáciles de conseguir y muy económicos.
Bebida natural para combatir el cansancio.
Para preparar este poderoso batido necesitarás:
- 1 plátano
- 3 fresas
- 4 cucharadas de avena
- 6 onzas de agua potable
- 2 cubos de hielo (opcional)
- Miel o estevia al gusto.
Preparación y consumo:
La preparación de este batido es muy natural, solo debes mezclar todos y cada uno de los ingredientes en la licuadora hasta que obtengamos una bebida con consistencia uniforme, luego le agregamos un poco mas de agua si deseas que este sea más liquido.Toma este delicioso batido en las mañanas siempre asegúrate de estar en ayunas lo puedes tomar por el tiempo que consideres que tu estado de ánimo ha cambiado, luego que pase esto puedes tomarlo junto al desayuno las veces que desees.
Te recordamos seguir los pasos de la preparación correctamente y que tengas mucha suerte elaborando este batido natural el cual será de gran ayuda para ti.
Nota: recordamos que para poder obtener los beneficios que tanto anhélanos, debemos seguir los pasos de preparación o elaboración correctamente, así podremos obtener los beneficios que tanto esperamos de forma correcta sin la necesidad de tener ningún tipo de complicaciones. Recordándoles que nuestros artículos llegan a ustedes con el fin de serviles de ayuda y que puedan ayudarse de estos.
Algo que ademas debes saber es que solo consumiendo ingredientes naturales no vas a tener 100% de resultados, debes llevar una vida saludable, hacer ejercicios, comer equilibrado para que asi tu vida mantenga una buena estabilidad.
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