A menudo sentimos que nuestro cuerpo no está bien, nos sentimos cansados, un tanto débiles y con mucho estrés acumulado, aunado a esto, los dolores que podemos sentir van variando e incrementándose con el pasar de los días y terminando tomando cualquier tipo de analgésicos para aliviarnos sin saber que la hierbabuena y el limón son lo único que necesitamos para eliminar estos síntomas.
La hierbabuena y el limón son muy refrescantes, provocan un efecto relajante en nuestro cuerpo y sanan algunos padecimientos que jamás imaginamos que podían curar. En el caso de la hierbabuena, alivia algunos tipos de dolores como los dolores musculares, menstruales. de articulaciones, cabeza, entre otros ya que contiene propiedades analgesicas. Además posee componentes expectorantes que combaten tanto el mal olor como el mal aliento.
El limón por otra parte, contiene tengeretina, un fitonutriente que combate enfermedades que pueda tener el sistema nervioso. Además combate la gripe y resfriados, creando un estado relajante en nuestro cuerpo. consumir tanto la hierbabuena como el limón nos favorece de sobremanera, y con la siguiente receta sabrás cuales son sus beneficios primordiales, es muy efectiva y fácil de preparar.
Ingredientes básicos
- 1 taza de sal
- 1 taza de sal marina
- 1 cucharada de bicarbonato de sodio
- 1 cucharadas de jugo de limón puro
- 1 cucharada de almidón de maíz
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 4 cucharadas de extracto de hierbabuena
Preparación del remedio
Debes mezclar todos los ingredientes en un gran recipiente con agua en el que puedas colocar tus pies. Te sentarás y te relajaras con los pies metidos en el recipiente con la mezcla por al menos 15 minutos.Beneficios del remojo
Los pies, aunque no lo creamos, son una fuente de mensajes y señales del cerebro pues allí tenemos demasiadas terminaciones nerviosas. Los cambios que pueden traer los masajes o los remojos de pies a nuestra salud son muy favorables.Remojar los pies con la mezcla de hierbabuena y limón disminuye el estrés. El estrés es el causante de muchas enfermedades y debemos evitarlo, pero ¿cómo hacerlo después de una larga jornada laboral o de estudios? colocando los pies en el remojo por unos minutos te ayudará a desestresarte y a prevenir la depresión. Anula el cansancio y la tensión de tu cuerpo y equilibra el PH-
También te ayudará a prevenir y eliminar toxinas ya que aumenta la circulación de los pies. Te relaja, ya que como anteriormente mencionamos, los pies tienen muchas terminaciones nerviosas, y al remojarlos con la refrescante hierbabuena se elimina la tensión. Aunado a esto, estimula el sueño y te recarga las energías para el día siguiente, es recomendable aplicar esta receta en las noches antes de dormir, así amanecerás fresco y recargado a la mañana siguiente.
Comentarios
Publicar un comentario