Beneficios de la moringa que desconocías, y que necesitas saber


Esta planta fue descubierta inicialmente por sus propiedades beneficiosas miles de años atrás, sólo recientemente la moringa (a veces llamada el árbol de aceite de Ben) ha ganado fama mundial como uno de los más impresionantes suplementos de hierbas para la salud.
En el 2008 el Instituto Nacional de Salud llamó a la moringa (moringa oleifera) la “planta del año”, reconociendo que esta planta tiene el potencial de ayudar a revertir múltiples problemas del cuerpo humano.
Hasta la fecha, más de 1.300 estudios, artículos e informes se han centrado en los beneficios de la moringa y las habilidades curativas de esta planta que son importantes en partes del mundo que son especialmente susceptibles a brotes de enfermedades y deficiencias nutricionales.
La investigación demuestra que casi cada parte de la planta de moringa se puede utilizar de alguna manera, ya sea que se utilice para hacer un té antioxidante potente o producir una sustancia aceitosa que lubrica y nutre la piel. En todo el mundo, la moringa se utiliza para tratar condiciones tan generalizadas como:

Enfermedades relacionadas con la inflamación:


  • – cáncer
  • – diabetes
  • – anemia
  • – artritis y otros dolores articulares, como el reumatismo
  • – alergias y asma
  • – estreñimiento, dolores de estómago y diarrea
  • – epilepsia
  • – úlceras o espasmos gástricos e intestinales
  • – dolores de cabeza crónicos
  • – problemas cardíacos, incluyendo presión arterial alta
  • – cálculos renales
  • – retención de líquidos
  • – trastornos de la tiroides
  • – bajo deseo sexual
  • – infecciones bacterianas, fúngicas, virales y parasitarias
  • – La moringa es una excelente fuente de proteínas, vitamina A, potasio, calcio y vitamina C.

¿Qué tan fuerte es la moringa?

Según Kuli, una organización que cosecha la planta moringa en África y la hace accesibles a los clientes en los EE.UU. y otras naciones occidentales, gramo por gramo, dice que la moringa contiene:


  • – Dos veces más la cantidad de proteína que el yogurt.
  • – Cuatro veces más la cantidad de vitamina A que la zanahorias.
  • – Tres veces más cantidad de potasio que los plátanos
  • – Cuatro veces más cantidad de calcio que la leche de vaca
  • – Siete veces más cantidad de vitamina C que las naranjas

6 beneficios para la salud probados de la moringa

La moringa es conocida con más de 100 nombres en diferentes idiomas alrededor del mundo. Esta especie de planta tropical fácil de cultivar es nativa de las montañas del Himalaya y partes de la India y África, viene equipada con más de 90 compuestos protectores, incluyendo isotiocianatos, flavonoides y ácidos fenólicos.
La moringa ha ganado una reputación para combatir la inflamación y combatir los diversos efectos de la desnutrición y el envejecimiento, ganando el apodo de la planta milagrosa.

A continuación están los seis beneficios probados de la moringa para la salud:


  • 1. Proporciona antioxidantes y compuestos antiinflamatorios
  • 2. Equilibra hormonas y frena los efectos del envejecimiento
  • 3. Buena fuente de vitamina A
  • 4. Buena fuente de nutrientes
  • 5. Aceite de moringa
  • 6. Para purificar el agua

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