En el día de hoy te traemos una receta que además de ser muy sencilla y fácil re realizar, es muy beneficiosa para la salud ya que ayuda a disminuir el colesterol malo, ideal para bajar de peso y por si fuera poco es perfecta para limpiar y desintoxicar el organismo.
El ingrediente principal de esta recte es la papaya, también se encuentra la canela y la avena, la combinación de estos ingredientes forman una bebida con múltiples beneficios
Entre los beneficios que podemos encontrar en esta receta podemos mencionar los siguientes:
- Regula el colesterol
- Promueve la salud de la piel
- Limpia las arterias de grasas
- Ayuda a tratar la diabetes
- Rico en fibra
- Disminuye las probabilidades de padecer de enfermedades cardiovasculares
- Proporciona mucha energía
INGREDIENTES
- 1 cucharadita de canela en polvo
- 1 cucharadita de extracto de canela (opcional)
- ½ taza de papaya
- ½ taza de avena sin gluten
- ½ taza de agua o leche de almendras natural hecha en casa
PREPARACIÓN
Solo tenemos que colocar todos los ingredientes en la licuadora y batir has conseguir una mezcla homogénea, si deseamos podemos agregar un poco de hielo y un poco de miel para mejorar el sabor.Tomar la bebida fresca justo después de prepararla, tomar durante 7 días todas las mañanas en ayunas, luego puede consumirse por lo menos 3 veces a la semana.
Comentarios
Publicar un comentario