La batalla a la cual se enfrentan miles de mujeres diariamente es contra la celulitis, esto debido a que la mayoría de ellas lleva una vida sedentaria, lo cual ayuda a que esta haga aparición.
Una alimentación deficitaria que se compone de grasas y de demasiada sal, hacen el resto. Un 90% de las mujeres tiene celulitis, cómo combatirla depende de cada una. Si bien es cierto que realizando una serie de ejercicios ayuda a desaparecerlas, lo cierto es que también existen una serie de frutas que ayudará a que este proceso sea más rápido.
Es por ello que en este artículo te damos a conocer las frutas que te ayudarán a combatir la celulitis, son muy ricas y la mayoría de ellas las puedes conseguir en cualquier temporada.
Frutas para combatir la celulitis
Pomelo
El pomelo es un buen aliado para acabar con la celulitis. Medio pomelo en zumo a primera hora de la mañana es esencial para perder peso. Las vitaminas C, B y A que posee aportarán un equilibrio perfecto para el cuerpo.
Melón
El melón es una de las frutas llamadas diuréticas. Ayuda a eliminar los excesos y mantiene todas sus propiedades intactas. Tiene un 94,6% de agua, 0,3% de proteínas, 4,1% de carbohidratos y un 1% de fibra. Una buena composición que actúa contra la celulitis.
Naranjas chinas
Las naranjas chinas son ideales para realizar zumos detox. Uno o dos vasos al día nos ayudarán a evitar la molesta acumulación de grasa en determinadas zonas. Son un poco difíciles de encontrar, pero merece la pena guardar siempre en la despensa. Su sabor te encantará, combinado con otros cítricos y unas fresas, es un desayuno delicioso. Si quieres potenciar sus efectos lo mejor es realizar zumos de frutas y verduras caseros, poseen grandes beneficios.
Piña
La piña es una de las cenas más socorridas después de un atracón de comida. Es una fruta perfecta para desintoxicar el organismo, eliminar toxinas y elementos no necesarios. Es muy diurética y está repleta de vitamina C y antioxidantes. Desayunar piña durante 10 días te permitirá atacar duramente a la celulitis. Veras los resultados casi de forma inmediata.
Granada
Las granadas son unos frutos rojos perfectos para depurar. Con esta fruta conseguirás un aliado para depurar el cuerpo. La puedes comer en ensaladas o con un yogurt, son perfectas para el desayuno. Aunque cueste un poco pelarlas o no sea una de tus frutas recurrentes, una vez la pruebes, verás todo su poder.
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